不吃面食可以减肥吗

减肥期间不吃面食是没有减肥效果的，减肥主要还是需要看你自己每天的摄入量和你自己的燃烧的量。减肥期间你是可以适当吃一些面食，但是也不要吃得过多，面食也是一种含有热量的食物，如果你自己吃的得过多，那么对你的减肥也是不利的情况。建议配合一些运动来减肥更有效果。