你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,跳舞是可以减肥的,因为活动量增加,肥胖主要原因是胃火比较盛,食量大,加上脾虚湿盛引起的,治疗的时候。可以服用一些健脾除湿的药物。七天肚皮舞是一定程度上起到减肥瘦身的作用,祝您越来越美丽,希望对你有帮助,祝你生活愉快。