肚皮舞能减肥么_肚皮舞可以瘦腰腹吗

长期的坚持跳肚皮舞是可以减肥的，因为肚皮舞的话，它需要全身的一个运动，尤其是对于自己肚子部位的肌肉收腹是非常起到很好的作用的，那么在抖动的时候是可以有效的去除脂肪的，尤其是肚皮舞，这种舞蹈的话，它对于整个肚子的核心力量运用是非常的多的，所以说长期坚持跳肚皮舞是可以起到一个瘦身的作用的。