低碳减肥食谱_低碳高脂减肥食谱

低碳减肥法 大的特点是可以使人在不知不觉中减掉体内的脂肪，为生活不科学而导致身体出现赘肉的人提供一种简单、快速、有效、并持续终身的减肥以及营养饮食法。低碳减肥法首先就是要限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时，它就会去寻找其他燃料。低碳减肥法要求每天碳水化合物摄入量的上限为20克，并至少保持2周。