汗蒸能不能减肥_女人几天汗蒸一次最好

您好，汗蒸不仅可以促进脂肪燃烧达到塑身，还有驱风、袪寒、暖体活血、增强免疫力、温肤靓颜的作用。是一种无毒无副作用的减肥方式，并且逐渐成为人们所热衷的一种全新养生方式。正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢。注意事项：汗蒸不能太频繁，一周一次即可。汗蒸的时间也不能太长（每次汗蒸时间45-60分钟为宜），否则毛孔扩张 失去弹性，怕风怕凉。汗蒸要根据个人体质来适合汗蒸，如：男性长时间汗蒸会降低**的成活率。有出血倾向者，月经期、严重高血压、严重心脏病、高烧高热患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人群禁入汗蒸。