陈皮山楂红糖水可以减肥吗

你好，山楂陈皮煮水喝，具有消食、理气、降血脂的功效。减肥需要持之以恒的坚持，管住嘴迈开腿，只有这样才能达到减肥的目的。减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖，还有多运动。适当节制饮食，少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的。