山楂陈皮枸杞泡水喝能减肥吗

山楂陈皮枸杞泡水有一定的减肥作用，能够辅助帮助减肥，但是单纯靠喝这个是不能达到很好的减肥效果的，也要多加强运动和锻炼，不要吃的过饱，控制糖、盐及热量的摄入，低脂饮食，晚饭尽量不要吃主食，平时不要吃太油腻的食物，不能暴饮暴食，少吃辛辣、生冷、刺激油腻的食物，长期坚持才可以健康减肥。