减肥的人偶尔吃榴莲不会出现发胖的问题。所以偶尔吃少量的榴莲也是可以的不用过于担心,但是榴莲本身就容易上火,如果吃多了,还容易引起一些不适的症状。而且如果减肥,摄入热量过多是可以通过增强身体方面的运动来逐渐消耗的,而且长期坚持对于减肥瘦身也有好处。