最佳减肥水果是什么

最佳减肥水果是香蕉，香蕉可以促进人体肠胃的消化与吸收功能，加快人体物质的代谢与循环，促进排便，防止便秘的现象发生，所以减肥最佳水果一定是非香蕉莫属的，除了通过吃香蕉来减肥，还一定要减少过于油腻食物的摄入，这样不仅会增加人体肠胃的负担，还会使减肥的努力销毁。