吃什么水果最减肥

吃苹果可以起到减肥的作用，苹果中还有大量的果胶，可以起到清除体内毒素的作用，并且有相当大的饱腹感，吃了之后不容易饿，热量也比较低，另外番茄和黄瓜也可以起到减肥的作用，它们两个热量都很低，而且在口感和味道方面也很好，此外葡萄柚也可以减肥。