吃什么水果减肥最快最有效

吃苹果或者是番茄还可以吃柚子，对于减肥都有很快的效果，因为里面都含有大量的维生素和一些矿物质，不但有利于减肥，还能补充身体内的微量元素，平时减少主食的摄入量，一定要加强锻炼，平时可以通过跑步或者是骑自行车都可以有效的达到减肥的效果。