你好,怎么按都是可以促进血液的循环的,但不要用力过度哦。个人建议你可以在沐浴的时候轻轻的触摸,然后促进血液的循环,就有**的效果了,不过要坚持长期做不然就没有效果了,希望我的建议对你有帮助,也希望你会采纳。