简单的**按摩手法

产后因为哺乳的原因，乳腺会出现下垂变软的情况，这个是很正常的，想要通过按摩的手法恢复的话，这个是可以的。您平时的时候可以用手从下往上的按摩乳腺，这样可以起到让乳房变得更坚挺的作用，同时的话需要多吃一些胶原蛋白，能够促进乳房的再次发育。