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针灸的穴位和方法

发布时间:2024-06-13 12:08:24 来源:http://www.6k11.com 作者:六康网

今天给各位分享针灸的穴位和方法的知识,其中也会对针灸的穴位和方法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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针灸常用穴位

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院通常肘、膝以下穴位,称为五腧穴,包括井、荥、输、经、合等穴位使用较多,即肘关节、膝关节下方、四肢穴位常用于针灸治疗。背俞穴、募穴也使用较多,主要可用于调节脏腑,以及八脉交会穴大部分也在肘、膝关节以下。此外穴位针灸效果较明显的特定穴,在部分特殊疾病上也会经常用到,所以较多特定穴相对也较重合。因为大部分穴位均在肘、膝关节以下,所以大部分疾病进行针灸治疗相对较安全。相对而言前胸部穴位使用较少,甚至部分穴位可能一生均不会用到,前臂部穴位使用较多,上臂部穴位使用相对较少。还有部分穴位比如头颅部分穴位,通常头针时使用较多,但许***位使用较少。所以虽然十四经上穴位有361个,但实际上较***位平时较少应用于针灸治疗。

针灸穴位,针灸穴位的6种方法

1、疏通经络。疏通经络的作用就是可使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用,是针灸最基本最直接的治疗的作用。经络“内属于脏腑,外络于肢节”,运行气血是其主要的生理功能之一。经络不通,气血运行受阻,临床表现为疼痛、麻木、肿胀、瘀斑等症状。针灸科选择相应的腧穴和针刺手法及三棱针点刺出血等使经络通畅,气血运行正常。2、调和阴阳。针灸调和阴阳的作用就是可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化,是针灸治疗最终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的,但从总体上可归纳为阴阳失衡。针灸调和阴阳的作用是通过经络阴阳属性、经穴配伍和针刺手法完成的。3、扶正祛邪。针灸扶正祛邪的作用就是可以扶助机体正气及驱除病邪。疾病的发生发展及转归的过程,实质上就是正邪相争的过程。针灸治病,就是在于能发挥其扶正祛邪的作用。二、针灸穴位的6种方法针灸方法有很多,随着时代的进步、科学水平的发展,越来越多的针灸方法出现。除了传统的针灸方法如拔罐、艾灸等等,也有很多的现代针灸方法的加入,越来越丰富了针灸方法的大家庭。1、毫针刺法:所谓毫针刺法,指的就是通过针灸所特有的毫针,刺入特定的穴位进行治疗,达到疏通经络的作用。2、其他刺法:针灸的刺法除了毫针之外还有其他的很多刺法,例如常见的火针刺法、芒针刺法、三棱针刺法等等。3、拔罐法:拔罐法从古时候开始就已经有了,不仅效果惊人,同时还蕴含着丰富的科学道理。拔罐法主要是排除拔罐中含有的空气,并且让他形成负压,这样就可以有效的析出、治疗疾病了。4、梅花针疗法:梅花针疗法并不是说使用形状似梅花的针来进行针灸,而是指用五根或者七根的针来进行针灸。5、艾灸:艾灸是针灸方法中重要的组成部分,艾灸的方法也是很多的,常见的就有艾条灸、温针灸和艾条灸等等。其中艾条灸就有三种方法,分别是温和灸、雀啄灸和熨热灸,往下仍有分支。艾灸的治疗方法和其他的针灸方法应该分别出来,但是他们目的都是统一的,那就是治病救人。6、现代针灸方法:现代针灸方法并不仅仅局限于是用毫针或者艾灸等这些工具,随着现代医疗技术的不断进步,一些声波点针法、微波针法、激光照射法、穴位注射法等等各种现代针灸方法使用的范围越来越广阔。三、7个重要穴位的针灸养生功效1、益肾的列缺穴:两手虎***叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是“阳脉之海”,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。2、散热去痛的尺泽穴:手心朝上,尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。此外,因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱,而肱二头肌作用是屈肘,因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。3、保健心脏的内关穴:伸开手臂,掌心向上。然***拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。因为内关穴十分好找,所以可以作为日常按揉的穴位,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。4、防止失眠的神门穴:神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。5、舒服腰背的委中穴:屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。在针灸的“四总穴歌”里提到“腰背委中求”,可见,委中是治疗腰背病症的要穴。6、补血养肝的血海穴:血海位于***,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。古代,人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血,因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血,还能促生新血,因此才给它起名叫“血海”。7、增强胃动力善待天枢穴:天枢是胃经上的一大要穴。位于肚脐旁2寸处,与肚脐同处于一条水平直线上,左右各有一穴。天枢是大肠的“募穴”。所谓募穴就是集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为与脏腑是“近邻”,所以内外的病邪侵犯,天枢都会出现异常反应,起着脏腑疾病“信号灯”的作用。从位置上看,天枢正好对应着肠道,因此对此穴的按揉,必然会促进肠道的良性蠕动,增强胃动力。四、针灸穴位的9个注意事项针灸虽然能够令我们有效的解除疾病的困扰,但并不是说这种保健治疗方法就是百分之百安全的。为了保障我们的生命健康,以下的一些针灸注意事项一定要牢记在心哦!1、在身体过于疲惫,精神高度紧张和饥饿的时候最好不要进行针灸;2、年老体弱者进行针灸治疗的时候,最好选择卧位,因为这样更加容易选择穴位;3、女性在怀孕的时候进行针灸力道一定要轻柔,并且一些能够引起女性宫缩的穴位千万不要进行针灸,常见的这类穴位有合谷、三阴交、昆仑等等;4、如果给小孩进行针灸,孩子哭闹不配合的时候,千万不要留针,除非必要;5、婴幼儿进行针灸的时候,囟门部及风府、哑门穴等的穴位千万不能够施针;6、患有出血性疾病的患者最好不要进行针灸;7、皮肤出现感染、肿瘤等等部位不能够进行针灸;8、特殊病人的特殊部位选择针灸的穴位、施针的角度和深度有着特别的讲究,例如肠粘连患者的腹部等等;9、针灸注意事项最重要的一条就是,针灸要看疾病种类,应该根据病情来选择针灸的方法或者是其他的治疗手段。针灸并不是万能的,虽然它能够治疗我们日常生活中的很多疾病,但是仍旧有些疾病是针灸无法治疗或者是不能够达到最好治疗效果的。所以,在平时我们可以将针灸作为一种保健的手段;在出现疾病的时候我们要选择适当的针灸方法或者是其他医疗手段,这样才能够最大限度的保障我们的生命健康。

针灸穴位治疗方法

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、常保持年轻思维:天柱穴、涌泉穴、三阴交穴、内关穴等。2、补脾季节:足三里、天枢穴、中脘穴、脾俞穴。3、秋天养肺的方法有:迎香穴、鱼际穴、合谷穴、曲池穴等。4、太溪穴、阴陵泉穴、关元穴、肾俞穴等都是冬季养肾的方法。5、春天养肝:太溪穴、鱼际穴、尺泽穴、太冲穴。6、夏天养心:百会穴、印堂穴。7、通气:迎香穴、膻中穴、肺俞穴。8、体湿气大:承山穴、足三里、肩井穴。9、一般解毒的穴:天突穴、尺泽、肺俞穴等。10、然谷穴、丰隆穴等都是消食健胃的方法。11、提高免疫:迎香穴、足三里、涌泉穴。12、增强醒脑养血:太阳穴、足三里、风穴等。13、除赘肉:中脘穴、神阙穴、天枢穴。14、******:气户穴、膻中穴、天宗穴、乳根穴。15、小腿抽筋:承山穴、委中穴。16、对脑后风的穴位:风门穴、风池穴、风肩穴。17、减轻烧心:中脘穴、足三里、厉兑穴等。18、排除打嗝:膻中穴、巨阙穴、少商穴、扶突穴。19、落枕的治疗穴有内关穴、落枕穴、合谷穴等。20、治疗感冒:迎香穴、人中穴、太阳穴、风池穴。21、呼吸系统疾病:劳宫穴、肺经穴、肺反射区。22、拉肚子:中脘穴、天枢穴、足三里(熬小米粥薄油)。23、老年患者排尿困难:三阴交、水分穴、气冲穴、曲骨穴。24、女性乳房:太冲穴、膻中穴、少泽穴等。25、孕期不呕吐:内关穴、足三里、公孙穴等。26、缓解妊娠疼痛:中脘穴、三阴交、扶突穴等。27、解宿醉:上解酒穴、肝俞穴,耳垂上解酒。28、再见“脱发”养发:百会穴、中府穴、完骨穴。29、肾阳虚与阴虚的治疗方法:关元穴、太溪穴、肾俞穴。30、预防***:横骨穴、关元穴、三阴交(肾俞穴)。31、足关节扭伤:太冲穴、太溪穴、足三里、昆仑穴等。32、痔疮的按摩辅助治疗:百会穴、会***、孔最穴。33、腰肌劳损:昆仑穴、太溪穴。34、缓解腰背酸痛:肩井穴、天宗穴、大椎穴、肝俞穴。35、坐骨神经痛:委中穴、大肠俞穴、殷门穴。36、暴泻:大肠俞穴、大都穴、脾俞穴、阴陵泉穴。37、腹胀腹痛:足三里、建里穴、合谷穴、内关穴、足三里。38、哮喘:中府穴、天突穴、膻中穴、巨阙穴。39、咳嗽多痰:俞府穴、不容穴、尺泽穴。40、调理低血压:膻中穴、关元穴、肺府穴。41、降高血压穴位:人迎穴、天柱穴、涌泉穴。42、治疗肩周炎:巨骨穴、肩心穴、肩贞穴。43.、改善牙痛穴位:下关穴。44、预防耳鸣耳沉:听会、听宫穴。45、头部穴:治疗面部皮肤僵硬及疼痛。46、触点:3次按压可消除睡眠,10次用掌心劈压颈缓解疲劳。47、治疗三叉神经,缓解眼疲劳,阳白穴效果好。48、压痛:对头痛,失眠,高血压,鼻部疾病和眼部疾病有效。49、存竹:迎风流泪眼睛疲劳专治。针灸疗法如果自己选择用这种方法治疗这些疾病,那么治病的效果是很好的,而且选择这种疗法的话要根据自己疾病的症状来选择,对号入座,治疗疾病的效果会更好,但是要注意,在治疗疾病的时候选择针灸的时候,一定要去专业的正规医院进行矫正,这样效果也会更好。

图书知识聚合

在2本书中找到答案五、针灸疗法针灸治病的关键在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,使机体“阴平阳秘”,恢复正常的生理功能,从而达到治病的目的。针灸可以通过穴位选择、针刺手法、艾灸用药发挥扶正祛邪的作用。因此,用针灸疗法治疗UC是中医外治法的手段之一,临床疗效较好,为古今中外诸医家所推崇。目前关于该法的研究也颇多,结果表明此法主要通过不同的穴位与手法刺激机体,以达到调节免疫力、抗炎止痛的目的,具有取效迅速、经济方便、简便易行的特点。 (一) 针刺疗法 1.张勤良[36]采用针刺夹脊穴配合背俞治疗本病43例。 方法:夹脊穴选取胸8~12处,先泻后补,配合泻法针刺胃俞、大肠俞、上巨虚,留针30分钟。每天1次,10次为1个疗程。疗程中停用一切药物。结果:基本治愈22例,好转18例,无效3例,总有效率93.0%。夏冰邓长生吴开春沈博人民卫生出版社第三章 外科常见老年病①治疗颈椎病最重要的四个穴位是后溪、大椎、天柱与颈夹脊;②后溪属手太阳小肠经,是八脉交会穴之一,与督脉也相通;③督脉的大椎为诸阳之会,针灸能激发诸阳经气,通经、活络、止痛;④局部取穴天柱与颈夹脊。天柱属足太阳膀胱经,毗邻颈椎;颈夹脊即颈椎夹脊。二穴皆能通经活络、理气止痛。 (2)对穴疗法 1)精选: ①中渚、后溪;②风府、手三里。 2)方义: ①中渚属手少阳三焦经,可疏导气机、活络止痛;后溪属手太阳小肠经,可宣导阳气,通络止痛。二穴配伍,疏通经脉、舒筋活络,止痛宁心之功效甚佳,故可用于颈椎病。②风府属督脉,主治头痛、眩晕、颈项强痛;手三里属手阳明大肠经,主治手臂无力,上肢不遂等上肢病证。二穴配伍,用于颈椎病效好。 (二)西医治疗李殊响人民卫生出版社

穴位针灸

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院1、疏通经络:穴位针灸通过选择腧穴和针刺手法,可以起到疏通经络的作用,能够让淤阻的经络变得通畅,并促使其发挥正常生理功能。而这也是针灸最直接最基本的好处,可以帮助运行气血,改善存在的经络不通和气血运行受阻等不良病症,对于肢体疼痛、麻木以及肿胀等多种不良反应都可发挥出显着疗效。2、调和阴阳:针灸可以帮助调和阴阳,能够让机体从阴阳失衡的不良状态,逐渐向平衡状态发生转化。这也是中医穴位针灸治疗最终所要达到的目的。因为从中医角度来看,虽然各种疾病较为复杂,但从总体上发病原因均可归纳为阴阳失衡,所以就可以通过经络阴阳属性和经穴配伍完成治疗。3、扶正祛邪:穴位针灸可以帮助扶正祛邪,能够有效扶助机体正气,并彻底性驱除病邪,达到标本兼治的疗效。这主要是由于各种疾病的发生,实质上就是正邪相争的一个过程,而针灸就可以从根本上改善这一病症。4、助阳散寒:助阳散寒也是穴位针灸的显着疗效之一。如果在冬季出现阳虚证或者风寒侵袭类病症,到了夏季就十分适合通过穴位针灸的方法进行治疗,这也是利用了冬病夏治的原理,可以有效激发人体经气,从而达到防病治病的效果。5、培补脾胃:适当进行穴位针灸可以培补脾胃,改善出现的腹胀腹痛以及上腹部饱胀等不良反应,能够达到健脾化湿的作用。因此对于脾胃功能较差的患者来说,就可以通过针灸的方法帮助改善。

中医养生小知识 针灸常用的穴位有哪些

三阴交穴:针对妇科病皆有效位置:三阴交穴位于小腿的内侧,足内踝尖上3寸,胫骨(小腿内侧骨)内侧缘后方凹陷处。作用:三阴交穴属脾经之穴,是肝、脾、肾三经交汇之处,又名“女三里”,有调和气血、补肾养肝的功用。刺激三阴交穴,对于任何妇科疾病都有一定效果。比如痛经、月经不调、女性更年期综合症、气血不和、手脚冰冷等等。操作:痛经或月经不调者,在月经开始前5至6天起,每天花1分钟刺激本穴,有良好的保健效果。更年期综合征等病症者,常刺激此穴,能改善病情。但孕妇不宜。足三里穴:人体保健第一要穴位置:足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)的位置。作用:足三里号称人体保健第一要穴,民间有“常灸足三里,胜吃***鸡”之说。刺激足三里穴,可使胃肠蠕动有力而规律,增强消化功能,增进食欲;改善心脏功能,调节心律;常按揉足三里穴能预防和减轻很多常见病,如胃十二指肠溃疡、急性胃炎、胃下垂、呕吐、肠炎、便秘、胆囊炎、胆肾结石绞痛及糖尿病、高血压等,并对解除急性胃痛效果明显。操作:每天用拇指轻轻按揉足三里,每次时间维持在两到三分钟,力度只要感觉局部有酸胀感为宜。如果处于一些紧急情况,例如胃痛急性发作了,但是所穿的裤子却是很紧,这时可以用鼻尖隔着衣物来刺激这个穴位,以症状减轻为度。膻中穴:“捶胸顿足”延年益寿位置:膻中穴位于我们身体的正中间上面,具体在第四根肋骨,两***连线的中间点的位置。作用:刺激该穴能活血通络、宽胸理气、止咳平喘。尤其是可有效治疗各类“气”病,包括呼吸系统、消化系统疾病,如哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等。还可以治产后缺乳、乳腺炎、肋间神经痛、胃贲门痉挛等病症。操作:可双手交叉,握空心拳,然后捶打这个穴位。也可将一手四指并拢,用指腹顺时针打圈按揉或从上自下推揉,每天不少于100次,持续2至3分钟。现代医学证明,人体是从胸腺开始衰老的,经常“捶胸顿足”,延年益寿。关元穴:对症阳虚畏寒、宫寒不育位置:位于下腹部,身体前正***上,肚脐下3寸。古有“为男子藏精,女子蓄血之处也”之说。作用:此穴有培补元气、肾气、暖下元的作用,治病范围广泛,包括妇科类的白带病、痛经、各种妇科炎症,男科的***、***、前列腺疾病等。每天坚持点按或灸穴位15分钟,有助提高性功能,对腰部发冷、***、***及体质虚弱者效果更好,还可治突发的昏厥。操作:可用隔姜灸法,用一片薄薄姜片上面扎一些小孔,贴在关元穴上,然后用艾柱来灸,一次15分钟左右,感觉穴位处潮红即可。阳虚畏寒、宫寒不育者,疗效更显著。涌泉穴:可使肾精充足、耳聪目明位置:位于足底部,脚趾向下弯时足前部凹陷处,第二三趾趾缝纹路与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,是肾经的第一个穴位。作用:经常按摩此穴,则肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝结实、行走有力。按揉此穴,还可改善急性心绞痛症状。涌泉穴对咽喉肿痛、头痛、失眠、小便不利、休克、中暑、癫痫、不孕、月经不调、怕冷、***、遗精、更年期综合征等均有疗效。操作:每晚温水泡足后,先擦热双手掌,然后右掌按摩左涌泉,左掌按摩右涌泉,直到足心发热。每天临睡前按摩此穴,可达到心肾相交、水火相济的效果。按摩时要做到清静平和,才可事半功倍。针灸治这些病挺好带状疱疹带状疱疹大多是由病毒引起的,患者常会因此感到神经疼痛,常常靠吃止痛药缓解疼痛,但长此以往,容易对身体造成别的危害。针灸治疗带状疱疹主要通过针灸加上放血、拔罐等方式进行,通过针灸治疗带状疱疹,可以很快减轻疼痛,1到2周就能有效果。面瘫面瘫也是针灸科里疗效较好的病种之一。治疗方法主要方法有针刺,电针外加红外线灯照射以减轻患者炎症,有时还结合表情肌康复训练。针灸治面瘫主要起温通经络,荣养筋脉的效果,可以改善面部的血液循环,一般治疗3到4周便能痊愈。比起其他治疗方法,针灸疼痛少,疗效快,而且还没有毒副作用。慢性便秘消化系统疾病也比较适合针灸治疗。得了消化系统疾病的患者,一吃药就会呕吐腹泻,针灸则能很好地解决这一问题,不用吃药就能治疗肠胃疾病。慢性便秘也能通过针灸治疗,针灸能通过对腹部穴位的刺激,促进肠胃蠕动,有效缓解患者便秘症状。夏淑文医生补充,针灸加上食疗,比如喝点蜂蜜吃点香蕉,效果会更好。肠胃疾病通过中医针灸的方法可以各种肠胃疾病,例如胃溃疡,针灸调理可以增加胃部粘膜下血液流量,促进肠胃蠕动,有助胃溃疡愈合。中医针灸对急性慢性胃肠炎、功能性消化不良、术后胃肠功能紊乱、厌食、腹泻、胃下垂等疾病的治疗效果都非常的好。还有用针灸刺激支沟穴和照海穴两个穴位可以有效治疗便秘症状。眼科疾病针灸可以帮助人们预防和治疗结膜炎、白内障等眼科疾病。治疗眼科疾病可以采用针灸治疗方法之一的耳压法,也就是把菜籽埋于耳朵内部的相关穴位之下,使得这些穴位可以长久接受凉性刺激,以起到治疗调理作用。

穴位针灸的方法

杨知博 副主任医师 吉林省吉林中西医结合医院针灸理疗师会根据疾病、穴位深浅选择不同的方法。针炙常用的方法有针刺法,电针法和艾灸法。

针灸的诀窍

1、速刺练习法:右手持针,利用指腕力,垂直快速刺入,疾出疾入反复练习。2、捻针练习法:右手拇、食、中三指持针柄,将针刺入,然后拇、食二指捏持,向前、向后在原处来回捻转。要练到捻针的来回角度均匀,运用灵活,快慢一致,每分钟捻转150-200次为准。3、捻转进针法和捻转退针法练习:右手拇指向前,食指、中指向后捻转针柄,同时迅速刺入皮肤,先刺入浅层,然后进行“多进少退”的反复练习;当针达到相当深度时,将针以“多退少进”的方式退到浅层,如此反复练习。4、提插练习法:提插又称捣针,是连续直提直插的手法。右手持针,直刺入练习物,用中指垂直固定于针旁附近,只用拇、食二指捏针上下提插,但要做到针体垂直,同一***,同一方向,提插的深度距离相同,指力相等。通过练习,在具备一定的指力和掌握了基本的针刺手法后,可先在自己身上练习扎针,以便体会进针、运针时的针感变化,得气的感觉等。技术熟练后,方能在病人身上操作。

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