如何产后**按摩手法

产后**可以通过食疗加运动以及按摩的方法达到**的效果，产后**基本上都是胸下垂的情况，饮食上可以多吃一些高蛋白的食物，促进乳房发育，也可以多喝一些木瓜猪蹄汤，木瓜排骨汤。运动上可以适当的做一些扩胸运动，伸展运动，以及每天在睡觉之前适当的按摩一下胸部，促进胸部的血液流通，促进乳房发育。