食疗**的最快方法

食疗可以**，但是周期相对会比较长，但是效果还不错，也很安全，平时可以多吃一些木瓜。青木瓜和黄木瓜都是效果很好的，不过一定要坚持吃，这样子才能达到效果，还有就是可以多吃猪蹄和一些豆类的食品，也是很有效果的，平时也可以按摩一下胸部，促进血液循环，这样子才可以**。