每天吃蛋白好吗？

您好，如果没有疾病是不用补充胶原蛋白的，一般蛋白只是用在体质虚弱或运动员这类人，它们因为体质还有运动需要的原因需要大量补充蛋白质，一般普通人的蛋白从日常饮食中就可以获取，已经足够了。如果身体上没有什么特别的需要，是没有额外或许大量蛋白的必要的，也不会造成乳腺问题。