对于像你这样典型的脂肪肚,如果想要把肚子上的肉肉减掉,方法还是非常多的,平常的时候可以通过运动的方式运动的方式,可以着重做一些锻炼腹部的动作,比如卷腹,在平常的时候,也要经常按摩腹部,那样也可以让肚子瘦下来。如果你觉得效果不够好,不太满意的话,你也可以到正规美容医院做腹部抽脂手术。腹部抽脂实际上也是最常见抽脂的部位,这个手术一般可以采取局部肿胀液的办法。首先是**采取局部肿胀液**的办法,也可以采取硬膜外**的方式来进行,至于抽脂的过程跟其他的抽脂手术没有什么两样,并且腹部的血管很少,整个手术操作也是非常安全的。