肚子脂肪多怎么减

如果您肚子上的脂肪比较多，应该是由于糖分摄入比较多，平常喝了太多的碳酸饮料，并且久坐不动导致的。建议您平常应该多走路，走路的时候可以做收腹运动，晚上回家睡觉前可以做卷腹运动，这些运动都可以帮助您有效的减掉肚子上的脂肪。