艾灸***正确使用方法是什么

• 1、艾炙***每次用多久
• 2、***艾灸坐着灸的好处
• 3、艾灸的使用方法有哪些
• 4、坐***艾灸一般灸多长时间
• 5、艾灸条的使用方法是怎样的
• 6、艾灸***的功效与作用有那些
• 7、艾灸条怎么用
• 8、艾灸条怎么使用
• 9、艾灸条怎么用

艾炙***每次用多久

黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院艾灸***每次使用时间大概在15-20分钟。艾灸***坐垫使用方法非常简单，在家里就能用，要准备艾柱，也就是将含有中药成分的艾柱直接放到托盘当中，可以将艾柱点燃，将托盘直接放到艾灸***坐垫里面的艾灸仪里，将点燃的艾柱放进去之后，将外面的盖子盖好就可以，紧接着就可以直接坐在上面，等待里面的艾炷燃烧完毕，一般使用时间就是一根艾柱的燃烧时间。艾灸***坐垫使用很方便，因为这种艾灸方式是直接坐在上边，坐在垫子上边等待艾柱燃烧完毕，能起到强身健体、预防疾病的作用，而且经常在家用艾灸***坐垫，能起到改善宫寒的作用，对手脚冰凉的女性来说，有很好的改善作用，尤其是在夏天的时候坐在上边，对宫寒的效果也非常不错，能有效改善月经不调、痛经问题。

***艾灸坐着灸的好处

岳宝安 主任医师 陕西省中医医院***艾灸的特点是可以温通阳脉之海和阴脉之海，对女性男性泌尿生殖系统疾病，都有很好的疗效。***艾灸把艾放到一个托盘里边，然后外边外包装做成一种***样的，然后让患者盘腿坐到***上，或直接坐到***上的一种艾灸的方法。这样的艾灸除了起到一般的艾灸作用以外，它有几个特点就是人在坐的时候，主要前阴和后阴还有臀部接触到***，我们知道前阴和后阴，是我们人体督脉和人脉相交汇的地方。督脉的话总督一身诸阳，是阳脉之海，人脉是阴脉之海，所以***灸可以把阳脉之海和阴脉之海，都得到了一定的温通，是一种阴中求阳的办法所以疗效会更好。另外就是对于一些女性或男性泌尿生殖系统疾病，也有非常好的疗效，再加上由于坐的地方，主要是足太阳膀胱经所循行的地方，足太阳膀胱经从内经的理论来说是主筋所生病，所以像经脉肌肉的酸楚疼痛、麻木、重灼是足坛膀胱经，刺激它有很好的疗效。温通它就起到了可以治疗下肢的疼痛、麻木、胃寒等这一系列的症状都可以得到明显的缓解。

艾灸的使用方法有哪些

王燕 主任医师 中日友好医院直接灸法和间接灸法。一、艾灸的使用方法有哪些？1、艾灸直接灸就是把艾条放在人的皮肤上进行艾灸。定介质的灸法。直接灸一般会在人体皮肤上灼伤、起水泡、留下疤痕，所以目前很少使用。2、间接灸可分为艾条灸和艾条灸。艾条灸是用桑皮纸包裹艾绒外表面，形成圆柱形艾条的方法。点燃后，医生用手持艾条对人体穴位进行烟熏和艾灸。艾条灸是将艾绒揉成大小不一的锥形艾条，用姜或盐作为艾条与皮肤之间的介质进行艾灸的方法。二、艾灸注意事项？1.艾灸后注意保暖，艾灸后毛细血管打开，如果不注意保暖，很容易形成风侵感冒。艾灸期间和之后，不能马上吹电风扇和空调。艾灸后2到3小时才能用空调。2.要注意针灸的人群，艾灸不是所有人都可以进行的，对于经期女性，高热病人，身体具有红肿炎症的人不适宜用艾灸。3.做完艾灸后要多喝水，这样有利于排毒，同时还要注意心情的调节。大怒、大喜、大悲之后，不宜马上施灸。综上所述，在家中艾灸不建议隔姜或隔蒜，应该使用艾条灸，手持式的艾条灸或应用灸盒才更适用于在家中的各种操作。

坐***艾灸一般灸多长时间

王博 副主任医师 山东大学齐鲁医院坐***艾灸一般灸15-20分钟。坐***艾灸是将用艾叶制成的艾绒放入***仪器中，艾熏盆腔***的中医理疗方法，具有温经散寒的作用，有利于改善虚寒体质，从而缓解痛经、便秘、腰痛等症状。坐***艾灸是通过热力效应，作用于骨盆部位，从而促进局部血液循环，有利于促进新陈代谢，使代谢废物、毒素等物质排出体外，一般每次灸15-20分钟即可，如果时间太短药效不容易渗透，达不到理疗效果。此外，坐***艾灸时间不宜太长，否则热力作用会使盆部血管扩张，血液聚积于该部位，可能会导致头部供血不足，进而产生胸闷、气短、头晕等不适症状。具体坐***艾灸多长时间，需要根据个体状况进行个性化制定，不能一概而论。对于体内湿气比较重的人群而言，坐***艾灸有利于促进湿气排出，同时可以改善疲乏无力症状。此外，坐***艾灸有疏通经络、活血化瘀的功效，因此孕妇不能使用，以免出现流产、早产等不良后果。

艾灸条的使用方法是怎样的

1.隔蒜片灸：取新鲜独头大蒜，切成厚约0.1～0.3cm的蒜片，用针在蒜片中间刺数孔。放于穴区，上置艾炷施灸，每灸3～4壮后换去蒜片，继续灸治。2.隔蒜泥灸：以新鲜大蒜适量，捣如泥膏状，制成厚0.2～0.4cm的圆饼，大小按病灶而定。置于选定之穴区按上法灸之，但中间不必更换。由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的***、***、***丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。二、艾灸的操作方式是如何的1、艾条灸艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，以使用者感觉温热为宜。2、艾炷灸艾炷灸是将艾绒做成的圆锥形的艾炷，直接或间接地放在皮肤上，从上端点燃。如果直接放在皮肤上，艾炷燃尽后才换炷再灸，皮肤局部就会烫伤起疱以产生无菌性化脓，称为化脓灸，又叫瘢痕灸。唐朝名医孙思邈的《千金要方》里说的“若要安，三里常不干”，就是指足三里处的瘢痕灸。间接灸是在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻，隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。3、温针灸温针灸是在针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。三、艾灸注意7方法才有效果纯艾条：纯艾条也不加任何其他药物。取制好的陈艾绒用柔软疏松而又坚韧的桑皮纸或细棉纸卷制成的艾条。陈艾又称熟艾，放置三年的艾叶制成的艾条称三年陈纯艾条，五年的称五年陈纯艾条。古人对艾的选择有相当丰富的经验，《孟子》中有“七年之病求三年之艾”的记载。三年之艾就是陈艾。在《本草纲目》记载“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。清艾条：清艾条不加任何其他药物，取当年艾叶制成的艾绒卷制的艾条称清艾条。药艾条：药艾是只在艾条中加得有其他一些药物，起到了一些特殊作用，比如加强温经作用，比如加入活血作用等等，用哪个都可以，关键是要对症、配穴和坚持使用。艾灸过程需专注要专心致志，耐心坚持：施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。防火：现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。要注意保暖和防暑：因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。要循序渐进：初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。注意施灸温度的调节：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。四、艾灸疗法治宫寒你要知道第一个是关元穴关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气，补虚益损。对阳气不足，身体虚弱怕冷等症状比较有效，具有培元固本、补益下焦的作用。第二个部位神阙穴在肚脐，是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激或施药于神阕穴，便有调整阴阳平衡的功能。第三个部位是气海穴该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起（右手在上，左手在下）放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有温热感为度。此方具有补肾益气的作用。艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理，避免水疱破亏后引发感染。命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部***3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。另外，自己按揉此穴也可起到很好的效果。操作者可取俯卧位，将两手握拳，背在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，并稍稍用力进行按揉，可每次按揉50下（使腰眼穴出现酸胀感效果更住）。然后，将两手的掌心紧按在腰部两侧，沿着上下的方向快速、用力地擦动腰部，直到腰部皮肤发热为止。中医认为，“腰为肾之府”，坚持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益气固肾作用。

艾灸***的功效与作用有那些

付玉 主治医师 唐山人民医院驱除宫寒，调经止痛，活血化瘀和杀菌消炎的作用。艾灸***采用坐熏的方法，可以温暖子宫，促进下腹部的血液与淋巴液的循环，从而起到治疗下腹痛、经痛、腰痛、神经痛的功效。艾灸***能够温经散寒、补阳活血、抑菌消毒非常利于痔疮、便秘、痛经、妇科病、慢性前列腺炎等症状的缓解。建议艾灸团蒲有助于身体的微循环，适合久坐的办公室人群，开车一族，体内生寒，运动量少的人士，更适合老人和孩子，艾特有的香味还能抑制细菌生长，防蚊驱虫。***中艾草的药性可汇入会***，会***是人体任督要穴，是人体精气神的通道亦为长寿要穴，调理会***能疏通体内脉结，驱寒除湿，对调节生理和生殖功能有帮助。

艾灸条怎么用

陈付艳 副主任医师 天津中医药大学第一附属医院一、雀啄灸，将艾条的一端点燃，手持艾条与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，一上一下施灸，像鸟雀啄食一样。二、回旋灸，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤，虽然保持一定的距离，但是距离并不固定，向左右方向移动或者反复旋转施灸。三、温和灸，将艾条的一端点燃，对准准备施灸的腧穴，距离皮肤大约2-3cm，使患者局部的皮肤有温热感，但是并不感到疼痛为度，一般每穴施灸大约15分钟。四、温和灸，在针刺得气后，在针柄上穿置一段长约2-3厘米的艾条，点燃施灸直到燃尽，除去灰烬再将针取出，此方法能发挥针和灸的双重作用，用以上方法应当注意防止艾灸灰脱落，烧伤皮肤。

艾灸条怎么使用

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院啄鸟灸、旋转灸法和压灸等使用方法。1、温和灸法：艾条点燃后，置于皮肤垂直高度2至3CM处，操作者保持稳定体位，直至皮肤发红发热。2、啄鸟灸：灸条点燃后，操作者从灸位上下移动约2至3CM处，直至局部皮肤发红。3、旋转灸法：将灸条置于离皮肤约2至3CM处，操作者可左右移动或反复旋转，直至局部皮肤发红。4、压灸：艾灸部位覆盖几层纱布或棉纸，点燃灸条直接压在此处，患者在感到热和疼痛后可以将其取出。建议应在保证安全情况下使用艾灸条，如感觉不适，应立即停止使用

艾灸条怎么用

黎金庆 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸条可用手持，也可以放在灸盒中艾灸。使用艾条的时候要将艾条的一端点燃，等冒出青烟以后可以用嘴吹，使火烧红、烧透。用点燃的一端对准要艾灸的穴位，距离人的皮肤大概一寸，也就是3-5厘米。距离不要过近，过近让病人觉得疼；也不要过远，过远没有温热的感觉。要以达到有温热感，但是不疼的效果为佳，同时每次的艾灸时间，大概在20-30分钟，不宜过长或者过短。也可以把点燃的艾灸条放在灸盒中，将艾灸盒固定在穴位上进行艾灸。