严格来说,火龙果是不**的,因为火龙果中含有的可以**的植物性白蛋白的量是很少的,所以它的**效果几乎是为零的。但是火龙果有很好的美白的效果,也因为它的活性白蛋白能够有效和重金属元素结合,它还有排毒的作用,当然火龙果还有很好的饱腹作用,是减肥的好食物。至于**的食物,你可以选择吃木瓜的,尤其是青木瓜。