生吃芦荟可以减肥吗

生吃芦荟确实有一定的减肥效果，这是因为芦荟中含有有机酸，可以增加碳水化合物、蛋白质和脂质防的分解，芦荟中含有膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，保持大便通畅，就可以达到减重的目的。用芦荟减肥可以把芦荟制成芦荟茶、芦荟汁等。