火龙果怎么吃治便秘

可以直接吃火龙果，促进大便的排出。火龙果含有丰富膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有较强的通便作用，并且火龙果里面含有丰富的水分，能够使干燥的大便更好的排出，火龙果里面还含有的果胶成分能在胃肠道表面形成保护膜，可以滑利大便。要注意胃虚弱的患者不要吃从冰箱拿出来的火龙果，以免导致腹泻。