减肥可以适当喝些黑茶荷叶茶等,但其实这些都效果甚微,减肥除了严格的食物减肥及高强度的运动减肥,现在还可以通过**方式来达成的,比抽脂减肥,拔罐减肥等。这些都可以让我在舒舒服服的过程中便瘦了,建议您到正规医院咨询相关医生,然后量身打造一份属于你的方案。