美白吃维生素什么

现在对于皮肤的美白，有很多的种方法的，现在也流行一种吃维生素的方法来调节身体，达到美白皮肤的效果。通常是指维生素c比较多的食物，应该会对皮肤的美白有比较好的作用，但是效果应该是比较慢的。但是也要注意面部的清洁。