什么维生素美白？

如果想使用维生素美白，那就多吃一些维生素c丰富的食物，比如说是维生素c他就可以抗氧化，并且也能够阻止黑色素沉积，黑色素的代谢变慢，从而皮肤更白皙，维生素c除了美白，还可以增强肌体的应激力和免疫力，还能促进皮肤的胶原蛋白生成，从而让皮肤更健康、更年轻。美白就是要多吃些蔬菜水果，补充维生素c。