吃维生素c美白吗

你说你的皮肤是一直都是比较黑的，对于你这种情况来说的话，服用维生素c并没有什么美白的作用。你要是长期服用维生素c突然停药的话，还会造成药物撤退性坏血病。平时可以多吃点水果蔬菜，就可以补充维生素c的。所以呢，一定要记住饮食多样化，营养的才能均衡，尽量的不要吃一些辛辣刺激性的食物。