患者您好,很高兴为您解答。汗蒸完以后不暴饮暴食,同時生活中結合好合理的饮食与睡眠,就可以收到比較好的减肥成果。汗蒸能夠减肥是由于汗蒸房內能夠释放远红外线,远红外线能深入机体內部,和细胞产生共振,促進血液循环,提升新陈代谢,消耗熱量。汗蒸减肥不光可以达到瘦身的目的,同時还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致,拥有美体、修身、美白、紧肤的优点。希望我的回答对您有帮助。