莜面热量高为什么减肥

您好，很高兴为您解答！莜面是由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。建议坚持运动来达到减肥的目的。希望我的建议对您有所帮助，祝您身体健康！