月经减肥效果_月经减肥效果好不好

是好的，比较有效。月经减肥法是指在月经后的1-7天内，分别分为1-7天的减肥损益表，分别是减肥损益表，在月经后7-14天，称为减肥期，月经后14-21天，称为减肥快期，月经后21-28天称为慢期。在这四个阶段，根据身体的功能和饮食，可以达到减肥。健康的减肥方式，主要是配合运动和饮食一起来。所以经期也是可以进行减肥的，主要是饮食的控制，最好不要做激烈的运动。减肥需要长期坚持，所以要保持耐心。建议可以**减肥是现在比较常用的一种减肥方法，**减肥目前最快捷、效果最持久的方法，一般不会反弹。建议可以**减肥是现在比较常用的一种减肥方法，**减肥目前最快捷、效果最持久的方法，一般不会反弹。爱美人士尽可能选择正规的**，减少风险！