几月份减肥效果最好

6月份减肥效果最好，因为夏天天气比较炎热，补充的水分比较多，排出的汗液也多，汗液也能带走身体内一部分毒素和垃圾，起到瘦身的效果，一定要及时补充水分，以免身体脱水，同时勤洗澡，勤换衣物，洗澡也能起到一个按摩的作用，可以加速局部血液循环。