月经期怎么减肥_经期间怎么减肥最快

经期不能通过运动减肥的，否则容易导致子宫下垂的，经期可以通过比平时少吃些饭菜、不要吃煎炸油腻、零食、甜食等热量高的食物来达到减肥的效果。经期可以适当散散步，平时坐着的时候要坐椅子的前三分之一，上半身挺直向上，收紧腹部、臀部、腿部，这样也是对瘦身有帮助的。如果你想有效的减肥的话，可以等月经期过了，去正规的医美医院做**减肥，短时间内即可达到效果，副作用小，恢复时间短，适用性十分广泛。光纤溶脂也很有效，光纤溶脂也是很有效的减肥方式，通过注射分解脂肪的物质，达到针对性祛除脂肪的效果。