月经期能减肥么_月经期可以减肥?

月经期能减肥，但是减肥的时候不可以做剧烈的运动，最好选择比较缓慢的运动来减肥，有利于身体的健康，因为女性在来月经的时候身体比较虚弱，尤其是在月经量过多的情况下，剧烈运动非常容易造成痛经，平时一定要调理好自己的饮食规律，减少肥肉的摄入。