减肥可以吃豆浆吗

在减肥中是可以喝豆浆的，但是还是要控制喝豆浆的量，最好是喝无糖的豆浆，豆浆的营养价值高并且热量也低，所以正确喝豆浆还能助于减肥的效果。有几款豆浆减肥效果很好橘柚豆浆、生菜豆浆、五谷豆浆等。这些豆浆都有利于减肥的效果。