怎么保护牙齿_平常怎么保护牙齿

首先当然是刷牙了，早晚各一次，吃完饭之后，要用温水漱口，刷牙的次数控制在2次，不要多也不要少，多了会损害牙齿，少了，牙齿会出现问题。要时刻保证牙齿清洁、卫生。用牙线：每次刷牙之前，先用牙线提出牙缝的食物残渣，在刷牙。要记得用完牙线一定要刷牙，不然等于白踢了。牙线每天都要用，但不要频繁使用。一口干净整齐的牙齿你值得拥有。希望我的建议可以帮助到你。