怎样保护牙齿健康

刷牙的最好时间通常是一天两到三次，方法要正确，或者是每天两到三次给有良好卫生习惯的朋友刷牙。刷牙的目的是为了刷干净，而不是刷多少次。早晚刷牙。用温水而不是冷水刷牙，尤其是在这个寒冷的冬天。一般我们选择温水，这也是保护牙齿健康的过程的一部分，更有利于细菌的清除。