孕期怎么减肥不伤宝宝

正常情况下的孕妇都应该适当的运动。除了每天晚饭后散步以外，建议孕妇们在家里做做孕妇瑜伽，对减肥有帮助，对将来顺产的帮助也不小，关键在联系瑜伽的同时还能舒爽心情。控制饮食。饮食的健康不在乎多少，孕期一定要吃的精吃的妙，这样对你和胎儿来说，才是更好的选择。具体的建议到正规的医美机构面谈咨询。