孕期吃什么宝宝皮肤白

一般来说，婴儿皮肤的颜色在很大程度上是由基因决定的。目前，对于孕期吃什么能美白宝宝皮肤还没有明确的结论，但毫无疑问，孕期饮食对宝宝皮肤也有一定的影响。怀孕期间，你可以多吃新鲜水果，如桃子、苹果、樱桃、草莓、葡萄、猕猴桃、梨等。这些水果富含天然果胶、维生素c、糖等物质，有利于美白肌肤，不仅能美化孕妇的皮肤，还能为未来宝宝形成良好的皮肤打下良好的基础。此外，你还可以吃富含维生素a的食物，如蛋黄、动物肝脏、牛奶、胡萝卜、绿色蔬菜、干果等。可防止婴儿皮肤粗糙，保护婴儿皮肤的上皮细胞，并使皮肤细腻有光泽。