改善这种情况的直接办法就是去口腔医院进行清洗牙齿,给牙齿做一次全面的清洗,看看能不能把这个黑色的污渍给清理出来,如果不能的话就需要通过一些其他的方式来改善,要多多听取医生的意见,看看是什么原因引起的这种情况,及时的更改最好。