你好瘦大腿的话是比较难的,需要经过长期的锻炼,平时可以多去练一下瑜伽会有一定的效果,如果说你想要快速瘦大腿的话,可以去打瘦腿针效果还是很不错的,不过这段时间一定要注意保养好不要乱动,否则会引起后遗症。希望我的建议对你有帮助。