每天跑步多久能减肥

一般说来，如果每次坚持慢跑30分钟，每周坚持4-5次。还可以通过**医美项目来减肥。**，是利用专业**仪器负压将多余的脂肪抽吸出来。脂肪在人体中是一部分比较特殊的组织，它分布于皮下各个部位及腔内脏器旁。具体的内容建议到正规的医美机构面谈然后进行咨询。希望我的回答对您有帮助。