减肥法,其理论基础是许多专家提出的“午餐时喝汤所吸收的热量很少”。而且喝汤有利于营养物质的吸收,可以保持身体所需营养的平衡。用这种减肥法喝汤时,不要端起碗迅速地喝光,而要用汤匙慢慢地喝,这一点是喝汤减肥的关键所在。七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马铃薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成)。因其方法简单易懂,