左旋肉碱减肥靠谱吗

一般情况下是不介意的，因为在医院根本就没有这一类的**，也就是说虽然被称为左旋肉碱，里面主要含的都是一些相对来说的食欲**。这种东西本身来说副作用比较强，有可能造成身体的伤害，如果是停止服用的话，那么还会出现反弹，其实是不利的。最有效的和健康减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用**物及减肥茶。祝你减肥成功。每天有氧运动一个小时，可采取慢跑或快走的方式，既健康又能达到减肥的目的。