鸡胸肉怎么做好吃减肥

可以腌制蒜与姜去腥加料酒加盐和胡椒粉然后无油下锅煎。但是减肥单单靠这个是不行的。要配合运动跑步要长期坚持才有效果一般要三四个月且运动时长要够长。如果想尽快减肥建议抽脂减肥，价格一般在三千到五千左右，通常是按部位来计算价格的脂肪抽吸对于需要局部瘦身的人来说，效果非常明显,术后不暴饮暴食,并锻炼身体,效果会更好。