跑步多久才能起到减肥的作用

跑步要长期坚持才有效果一般要三四个月且运动时长要够长，还要配合饮食。如果想尽快减肥建议抽脂减肥，价格一般在三千到五千左右，通常是按部位来计算价格的,一般是15×15厘米算一个部位。脂肪抽吸对于需要局部瘦身的人来说，效果非常明显,术后不暴饮暴食,并锻炼身体,效果会更好。具体情况还是要到当地正规医院或美容机构了解一下。