减肥想吃辣条_减肥想吃辣条用什么代替

减肥可以吃辣条，但不要吃得太多，如果能不吃当然是最好，辣条这类食物毕竟是对人体健康有害的食物。平时我们可以吃一些低脂肪的或者脱脂的食物，比如酸奶，也可以吃一点含有蛋白质的食物，蛋白质能提供人体所需要的成分，更有利于减肥。还有就是在我们非常饿的时候，见到什么就想吃，这个时间的诱惑力是最低的，为了解决这个问题，可以在饿的时候分散注意力，实在想吃可以吃一些有饱腹感的水果和低糖的食物，不但营养丰富还能控制食量。