建议:首先,你应该减少电脑操作的时间,其次是加强活动,尤其是颈部的主动运动。面部肌肉僵硬的常见原因如下:大多数患者在发病前头部受累侧受到过冷空气和冷水刺激,如电扇、冷水等。少数患者在患病前有疲劳史,如果遇到情绪波动,免疫力就会相对下降。如果生气、害怕、紧张、压力过大等,很容易患上这种疾病。