把生姜末放在肚脐眼里能减肥吗

如果是想要达到减肥的效果的话，是最好能够不要用偏方了，因为这种情况可能是会对您的身体造成危害，同时也有可能会有反弹的情况的出现。想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。