你好,生姜具有发散风寒,温中止呕温肺止咳的作用,用醋外用,减肥效果不是特别明显,建议您可以,适度的运动跑步,循序渐进的增加运动量。运动是最好的减肥办法,每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动,还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。