生姜贴肚脐减肥效果是不太明显的,生姜主要有温中散寒的功效生姜贴在肚脐眼上还是有一定的治疗肠炎的作用的,但是一般没有减肥的效果。建议你减肥通过饮食和运动搭配来进行减肥,每天要学会少吃多餐不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,每天的运动量在一个小时以上。生姜贴肚脐没有副作用,减肥的话效果不是太明显。如果想减肥的话,最佳方式是通过运动节食进行减肥。